數位科技陪伴五結鄉銀髮族過健康生活

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【記者游本謀/五結報導】

沈德茂鄉長和參加高齡者長健計畫活動的長輩、指導老師合影。

許舒婷老師為長輩們講解利用Copilot Al自動生成對話、圖片,青銀共學手機操作。

長輩們一起學習如何操作手機。

學習之餘，長輩們在老師帶動下，做樂齡活力操。

五結鄉公所25日假公所3樓禮堂，與臺灣師範大學團隊，執行高齡者長健計畫，辦理宜蘭場域合作活動，課程內容透過手機體驗、科技檢測等項目，帶領鄉內長者進行數位應用及健康監測體驗，盼能透過數位技術導入，提供鄉內長者更多元的數位照顧服務。

這次活動內容，上午由許舒婷老師主講「話」社區課程，講解利用Copilot Al自動生成對話、圖片,青銀共學手機操作,「話」出想像中的夢幻社區。陳筱瑩老師帶領參加活動的長輩跳樂齡活力操，跟著音樂動起來，透過坐姿與站姿運動強化肌力、心肺耐力及平衡能力的同時,也讓自己充滿活力。

下午由蔡昕璋教授，講述「不規則的色與美」，藉由色彩、形狀認識自我,玩樂馬賽克磁磚藝術,拼貼出獨一無二的創意杯墊。壓軸由宜蘭大學休閒產業與健康促進學系帶領長輩們進行體適能活動。

沈德茂鄉長表示：隨著時代的進步，數位科技已經成為我們生活中不可或缺的一部分。但數位學習對於年長者而言，仍需要花許多時間練習。因此特別與臺灣師範大學一起籌劃這次活動，希望能夠透過手機體驗、科技檢測等項目，讓鄉內長者更加深入地了解和體驗數位應用的便利性和重要性。也希望更多長者朋友能夠融入到數位生活當中，享受到其中帶來的便利和快樂。

五結鄉公所110年起承辦教育部數位機會中心業務，同時為提供鄉內長者長健學習及數位照顧等服務，112年起五結數位機會中心與國立臺灣師範大學USR團隊「高齡者長健全方位系統升級計畫-營造永續高齡友善社區計畫」展開合作，導入數位包容及健康照顧課程，累積開設超過40小時課程，參與人數達361人。